Покупайте за бонусы

Теперь покупки можно оплачивать частично или полностью бонусами

Участвуйте в розыгрышах ценных призов на Tegin за бонусы

Получите 150 бонусов за подтверждение почты!

О всех правилах по бонусам читайте в FAQ.

P.S. Все бананы превратились в бонусы. Старым пользователям 150 бонусов выдается за подтверждение номера телефона.

Harvard Business Review: HBR Guide. Стресс на работе

5210 ₸

О книгеОтчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой...

Описание

О книгеОтчаянно пытаетесь справиться со множеством задач? Постоянно раздражаетесь? Страдаете от бессонницы? Что ж, вы столкнулись с болезненными симптомами стресса, связанного с работой. И вроде бы известно, что следует делать, чтобы не доводить до этого: определить приоритеты, работать более эффективно, высыпаться, регулярно заниматься спортом, ограничить потребление кофе. Но когда давление идет со всех сторон, это легче сказать, чем сделать.Эта книга покажет, как добиться высокой продуктивности, не жертвуя собственным здоровьем.Вы научитесь:• использовать стресс для повышения продуктивности;• вырабатывать практичные и надежные приемы борьбы со стрессом;• стремиться к совершенствованию, а не к совершенству;• составлять гибкое расписание;• понимать, когда следует и когда не следует устанавливать границы между работой и личной жизнью;• оставлять рабочие проблемы на работе;• расслабляться после слишком долгого сидения за компьютером;• строить отношения в семье, где и муж, и жена работают;• восстанавливаться интеллектуально, физически и эмоционально.Для кого эта книгаДля менеджеров, специалистов и всех, кто хочет справиться со стрессом.Для тех, кто борется с неиссякаемым потоком задач.Для тех, кто чувствует спад энергии и эффективности в работе.Количество страниц: 224

Характеристики

АвторHarvard Business Rev
ISBN978-5-00146-393-1
ЖанрПсихология популярная
ИздательствоМИиФ
Возраст12+
Серия книгМИФ. Личное развитие
Год издания2019
ПереплетТвердый переплет
ЯзыкРусский
Добавить в корзину
Выберите продавца
Количество
Сумма5 210 ₸

Выберите продавца

Кредит
3
6
10
12
18
24

Меломан

Цена

5 210 ₸

Кредит

486

x 12 мес

Вам могут понравиться

Похожие товары

Сделайте свой шоппинг в 157 раз удобнее!

Скачайте приложение Froot.kz

cчитав волшебный QR-код

С нас - 500 бонусов в подарок!

Чтобы приступить к покупкам, укажите способ доставки и желаемую локацию

Это займёт не больше минуты!

Выберите способ получения